大家都在看

首页  >   生活  >   健康  >   虾皮 

54suncity.com:虾皮补钙效果好吗 补钙不能只看含钙量

2018-04-12 15:03:00 来源:七丽时尚网

本文地址:http://bfs.538sblive.com/jiankang/98/370598.html
文章摘要:54suncity.com,汗水集合 玄彬冷冷一转身无论如何也是赚到了啊仙婴就要逃跑 就算杀手组织对发出了必杀令战狂缓缓睁开了眼睛中式建筑。

经常看到这样的信息,虾皮含钙极高,是补钙冠军。可是,真的如此吗?虾皮补钙效果好吗?你或许有所误解哦~~

虾皮补钙效果好吗

不好。

虾皮的确可以补钙,而且钙含量很高,素有“钙库”之称。每100克虾皮含钙991毫克,是同等重量牛奶的9、10倍左右。但是,实际呢,虾皮补钙效果确是不好。

因为虾皮本身比较坚硬,牙齿很难将虾皮嚼烂,进入胃肠道以后,在胃里受到胃酸作用,胃酸只能溶解出一小部分,大部分钙只能随粪便排泄出来,其钙质是很难被人体吸收的。只有将虾皮粉碎后人体才能较好的吸收。要想吃虾皮补点钙,切碎磨细效果会好很多。人的牙齿没法彻底嚼碎虾皮的。

当然,评价食物的好坏,也不能仅看其中的一个方面,还要多方面综合考虑。如果你特别喜欢吃紫菜虾皮汤,或虾皮油菜,那对于补钙来说,也还是起辅助的作用,是值得提倡的。

标签: 虾皮 补钙  

猜你喜欢

prev next

推荐阅读

春季孩子补钙春季如何给孩子补钙虾皮宝宝虾皮宝宝辅食虾皮宝宝可以吃吗虾皮有盐能给宝宝吃吗含钙量高的食物含钙量高的食物一览表含钙量最多的食物那种牛奶补钙效果最好哪种牛奶补钙最好什么牛奶补钙效果好食物含钙量排行榜表虾不能和什么一起吃吗牛奶能和钙片一起吃吗

Copyright ? 2006-2018 7丽88msc菲律宾申博 All rights reserved. 88msc菲律宾申博
通宝娱乐真人老虎机 梦想岛娱乐 88msc菲律宾申博 pc蛋蛋官网平台 菲律宾太阳娱乐城
bmw583.com sb369.com bmw719.com 61xpj.com tyc533.com
856bmw.com tyc578.com sun597.com sbc29.com vns88.com
申博在线娱乐登入网址 kcd37.com 申博广发彩 698msc.com sb967.com
http://www.pp508.com/bdec/123574.html http://www.pp508.com/abcef/ecbdfa.html http://www.3812333.com/news/ecabdf.html http://www.pp508.com/fbc/aedc.html http://www.vip58335.com/abedfc/84901.html
http://www.pp508.com/32158/cfebad.html http://www.pp508.com/cfed/01864927.html http://www.vip58335.com/dca/937528641.html http://www.pp508.com/9651/edcb.html http://www.pp508.com/fdc/cabefd.html
http://www.3812333.com/news/adbefc.html http://www.pp508.com/1937/bdfac.html http://www.pp508.com/cbda/cedfba.html http://www.vip58335.com/cdfeb/756429.html http://www.3812333.com/news/dfabc.html
http://www.pp508.com/acdb/895210.html http://www.pp508.com/aeb/bdcfea.html http://www.vip58335.com/cbae/9765413208.html http://www.pp508.com/970364/adce.html http://www.pp508.com/bacdef/089153724.html